Isso vai ajudar a separar as coisas… Quantas críticas ou incômodos seriam desnecessárias a partir dessa análise. 🤯 É padrão de todo ser humano julgar a partir da própria perspectiva já tida como “verdade” sobre algo, alguém ou sobre determinado assunto. Mas precisamos usar o julgamento com consciência e inteligência, e até quem sabe […]
Se isso fez sentido, e você quer “aquilo” para sua vida também, a partir de agora… ADMIRE e Abençoe! Instagram é bom lugar para treinar isso, então quando ver alguém numa viagem, férias, num restaurante, com algo novo ou se divertindo… Admire! Envolva-se num sentimento feliz, e mostre para sua mente🧠 que isso é bom […]
Recentemente estava chateada, incomodada com uma situação que aconteceu. Sabe aquela sensação interna quando a gente fica lembrando, martelando? Era algo assim. Nesse momento 💡 lembrei das ferramentas disponíveis e usar perguntas, como as que uso nos atendimentos para ajudar o outro a se liberar de sentimentos, pensamentos, preocupações e julgamentos (como usei essa da […]
“Tempo tempo tempo tempo, vou te fazer um pedido. Tempo tempo tempo tempo, entro num acordo contigo Tempo tempo tempo tempo és um dos deuses mais lindos” Música – Oração ao tempo – Maria Gadu ————————– Organizar o tempo para ter tempo – AGENDA SEMANAL Num primeiro momento talvez você pense que usar uma AGENDA […]
Alice chega a uma bifurcação da estrada e pergunta ao Gato qual caminho deve seguir. O Gato pergunta de volta: “Para onde você está indo?”: Ela responde que não sabe. Então, ele diz: “Para quem não sabe para onde vai, qualquer caminho serve.” Você já montou um quebra-cabeça? Bom, não sei você, mas, sempre […]
É fácil aceitar a ideia de que a prática de exercícios aumenta o tamanho dos músculos e que a atividade cerebral leva ao acúmulo de conhecimentos em nossa mente. Apesar disso, a maioria das pessoas não acredita que o simples ato de pensar possa alterar a estrutura cerebral. Um dos experimentos clássicos que demonstram esse […]
Começa fazer uma coisa, passa pra outra, depois pra outra… quando chega final do dia ou da semana, lembra lá da primeira coisa que estava fazendo e não terminou e de tantas outras que depois surgiram e também ficaram pelo caminho. Projetos, cursos, livros, compromissos, arrumar um armário, uma gaveta… Pra mim também isso é […]
Já teve aquela sensação e pensamento… “ah eu deveria ter falado…#” e depois ficar remoendo?Ou aquele… “ah, eu falo mesmo”. Pois é, quanta carga algumas pessoas carregam consigo por não dizerem o que precisava ser dito, por não se posicionarem como gostariam ou deveriam, e depois ficam remoendo a situação, gerando autocrítica e frustração.Por outro […]
Como estamos nos colocando diante da situação que estamos vivendo? Se você se olhasse de fora nesse cenário que está vivendo. Quem é você nessa cena? Diria que é alguém… – Centrado (a) ? 🧘♀️ – Sereno 🙂 – Desesperado 😱 – Firme 😐 – Descontrolado 🤯 – Seguro, Inseguro? 👍🏻👎🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ou só… alguém […]
👩👦#filhos “ Ahh, essa geração…”🤯 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Queremos RESPONSABILIDADE e AUTONOMIA de nossos filhos, queremos que eles tenham atitude, que sejam independentes (dentro de cada idade), mas muitas vezes lhes tratamos, usando frases como essas: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – Ah, deixa que eu faço! (é mais rápido) – O que você quer comer? – Não, não é […]
